Blog

Bostone įsikūrusi virtualios realybės platforma „XRHealth“ ir Barselonoje įsikūrusi „Amelia Virtual Care“, psichikos sveikatos specialistams skirta VR platforma, paskelbė apie savo ketinimą susijungti į vieną įmonę su XRHealth prekės ženklu.

XRHealth platforma leidžia autizmo spektro pacientams ir tiems, kurie patiria stresą ir nerimą, lėtinį skausmą, fibromialgiją ir neurologines ligas, susisiekti su paslaugų teikėju per telesveikatą ir gauti rekomenduojamą gydymą virtualios realybės ausinėse, siunčiamose į paciento namus. Duomenys renkami ir perduodami paslaugų teikėjui, o pacientai gali sekti savo procesą naudodamiesi „XRHealth“ mobiliąja programėle.

„Amelia Virtual Care“, anksčiau vadinta „Psious VR“, siūlo virtualios realybės platformą psichikos sveikatos specialistams, kad jie galėtų atlikti vertinimus ir teikti intervencijas, tokias kaip dėmesingumas, atsipalaidavimas, laipsniškas poveikis ir psichoedukacija.

Susijungimo užbaigimui turi pritarti abi bendrovės.

„Susijungę, dabar turime visapusišką produktą, skirtą privatumui ir saugumui, daugkartinio naudojimo atvejams su įvairiu turiniu, atitikimu ir reguliavimu bei veiklos įrankius, padedančius palaikyti mastą (įskaitant realiojo laiko ir asinchroninę gydymo kontrolę). ir gydymo planus, ryšį, integraciją į EHR/CRM ir ryšio linijas).

„Šis sprendimas idealiai tinka paslaugų teikėjams ir trečiųjų šalių įmonėms, kurios nori padėti pakeisti sveikatos priežiūrą naudojant XR programinę įrangą, neinvestuodami laiko ir pinigų į visos pagalbinės infrastruktūros kūrimą. Šiandien turime vis daugiau turinio partnerių ir tikimės, kad po to jų skaičius labai padidės. šis susijungimas“, – pranešime sakė Miki Levy, XRHealth įkūrėjas ir CTO.

RINKOS momentinis vaizdas

2020 m. „XRHealth“ pelnė įvartį 7 milijonų JAV dolerių finansavimas, skirtas išplėsti savo nuotolinės sveikatos platformą, ir 450 000 JAV dolerių dotacija iš Izraelio inovacijų institucijos Izraelio ligoninėms teikti nuotolinės sveikatos paslaugas, skirtas kovoti su COVID-19 padariniais. Praėjusiais metais bendrovė paskelbė surinkusi 10 mln.

Praėjusiais metais „Amelia Virtual Care“ surinko 7 mln. eurų (7,73 mln. USD) finansavimą.

Stevenas Lazeris, pasaulinis sveikatos priežiūros ir gyvybės mokslų vyriausiasis technologijų pareigūnas „Dell Technologies“, atsisėdau su „MobiHealthNews“. 2023 m. HIMSS pasaulinės sveikatos konferencijos ir parodos metu aptarti, kaip jis perima intelektinę nuosavybę iš „Dell“, taip pat iš kitų organizacijų, ir sujungia ją su technologijomis, kad sukurtų sprendimus sveikatos priežiūros ir gyvosios gamtos mokslų komandai.

MobiHealthNews: Kaip „Dell“ veikia skaitmeninės sveikatos srityje?

Stevenas Lazeris: Žvelgiant iš „Dell Technologies“ perspektyvos, mes esame pagrindinė infrastruktūra, palaikanti skaitmenines sveikatos galimybes, nesvarbu, ar kalbame apie tai iš galinio serverio perspektyvos, saugyklos, tinklo, ryšių ar galutinių taškų… visa tai yra kartu, kad būtų sukurtas visas paketas. Ir dirbti su mūsų partneriais, mokytis jų intelektinės nuosavybės iš programinės įrangos ISV [independent software vendor] perspektyvos arba programinės įrangos partnerio perspektyvos, tai iš tikrųjų visa tai sujungia.

MHN: Kokio tipo partnerių „Dell“ ieško skaitmeninėje sveikatos erdvėje?

Lazeris: Mes žiūrime į daugybę skirtingų organizacijų.

Šiuo metu negalite kalbėtis nepaminėdami žodžio AI arba raidžių AI. Visi čia domisi, bet viskas priklauso nuo technologijų. Darant prielaidą, kad tai tinkama ir, mūsų manymu, turėtume paremti technologijų požiūriu, kaip tai padaryti? Kaip užtikrinti, kad jis tinkamai veiktų mūsų įrangoje?

MHN: Tai tikrai svarbu, nes paslaugų teikėjams nereikia daugiau technologijų, nebent jos iš tikrųjų veikia.

Lazeris: Jiems nereikia daugiau technologijų, nebent tai neužkrauna daugiau naštos. Ir tai man tikrai yra svarbiausia.

MHN: Panašu, kad ypač dirbtinis intelektas turi nueiti ilgą kelią.

Lazeris: AI, įdomus pokalbis. AI dar tik prasideda. Žinoma, pastaruoju metu tai buvo labai ryškių naujienų, susijusių su generatyviais didelių kalbų modeliais. Kai kurie iš jų buvo teigiami, kai kurie iš jų buvo neigiami ir AI turi daug ką pasiūlyti. Jei tai daroma tinkamai, taip pat įgyvendinama ugdant pasitikėjimą gydytojų bendruomenėje, įsitikinkite, kad mes sukūrėme bet kokį pokalbį apie šališkumą. Ir šališkumą labai labai sunku pašalinti.

Jūs turite savo šališkumą. Aš turiu savo šališkumą. Visa tai pagrįsta mūsų suvokimu apie mus supantį pasaulį, kuris yra pagrįstas tuo, kaip mes užaugome, kur užaugome, su kuo bendravome, kaip bendravome. Taigi sukurti dirbtinį intelektą be šališkumo beveik neįmanoma. Tuo pačiu metu, kaip užtikrinti, kad jis būtų kuo mažiau pakreiptas, kad būtų palaikoma darbo funkcija, kurią ji turi atlikti?

MHN: Atrodo, kad būdas tai padaryti yra įtraukti visas tas skirtingas perspektyvas į jo plėtrą.

Lazeris: Kuo daugiau… kuo anksčiau.

MHN: Kaip „Dell“ dirba su AI?

Lazeris: Žvelgiant iš technologijų palaikymo perspektyvos, su AI dirbame daugelį metų. Dideli kalbų modeliai buvo naudojami daugelį metų. Jie tik sulaukia pilnametystės ir tikrai pasiekia tašką, kai gali būti interaktyvūs ir iš tikrųjų pradėti daryti įtaką pasauliui. Gegužės mėnesį „Dell Technologies World“ pristatysime keletą projektų, kurie prasidės 22 d. Tikiu, kad tai parodys kai kurias didelio kalbos modelio galimybes kartu su papildomomis technologijomis, kad būtų galima pateikti labai, labai unikalių dalykų.

MHN: Ar tai susiję su sveikatos priežiūra?

Lazeris: Jis nebuvo sukurtas konkrečiai su sveikatos priežiūra, tačiau jis atlieka svarbų vaidmenį sveikatos priežiūros srityje. absoliučiai.

Skaitmeninės terapijos integravimas į klinikinę priežiūrą dar ankstyvas, sakė 2023 m. HIMSS pasaulinės sveikatos konferencijos ir parodos komisijos nariai. Tačiau jie turi atlikti svarbų vaidmenį, kai kūrėjai atsižvelgia į skirtingus visų sveikatos priežiūros suinteresuotųjų šalių, įskaitant pacientus, ligonines, gydytojus ir mokėtojus, poreikius.

Santoshas Mohanas, Moffitt Cancer Center skaitmeninio skyriaus viceprezidentas, sakė, kad yra daugybė skaitmeninės terapijos galimybių vėžio priežiūros srityje, kai pacientai dažnai susiduria su papildomomis problemomis, tokiomis kaip nerimas ir nuovargis.

„Daugelis pacientų gyvena su šia liga ilgą laiką, todėl gebėjimas įtraukti šiuos pacientus ilgą laiką ir padėti pasiekti teigiamų rezultatų yra tikrai svarbus. Štai kur skaitmeninė terapija atlieka svarbų vaidmenį”, – sakė jis. sakė. „Pagalvokite apie simptomų valdymo instruktavimą, dozavimo nurodymus, susijusius su palaikomuoju gydymu, pritaikytas rekomendacijas dėl gydymo plano.”

Tačiau skaitmeninei terapijai gali būti sunku pritaikyti visas sveikatos sistemos grupes, kurios yra susijusios su sėkmingu jų diegimu.

Pavyzdžiui, gydytojai turi subalansuoti laiką, kurį praleidžia padėdami pacientams naudotis skaitmeninėmis terapijomis, su visomis kitomis savo pareigomis. Tuo tarpu ligoninių ir infrastruktūros komandos yra susirūpinusios dėl išlaidų laive ir pastangų išlaikyti gydymą, o pacientams reikia lengvai naudojamų ir kliniškai svarbių įrankių.

„Tai didelis prašymas. Tačiau turime patenkinti visus tuo pačiu metu, kad tai pavyktų”, – sakė Mohanas.

Dr. Kamal Jethwani, „Decimal.health“ generalinis direktorius ir vadovaujantis partneris, sakė, kad gydytojai turi daug laiko savo laikui ir galbūt jau žino apie kitas jiems gerai tinkančias priemones. Be to, kalbant apie skaitmeninės terapijos pritaikymą, yra dar vienas dramblys: neseniai pradėtas bankrotas. Kriaušių terapija.

Pasak jo, bendrovė, gaminusi receptinius skaitmeninius vaistus nuo medžiagų vartojimo sutrikimo, opioidų vartojimo sutrikimo ir lėtinės nemigos, padarė daug pažangos su paslaugų teikėjais ir mokėtojais.

Tačiau Kriaušė nesukūrė reikiamo tūrio. Pasak bendrovės metinėje ataskaitoje pernai buvo išrašyta apie 45 000 receptų, nors iš tikrųjų buvo užpildyta tik maždaug pusė.

„Mūsų iššūkis yra priversti daugiau paslaugų teikėjų priprasti prie šios infrastruktūros“, – sakė Jethwani. „Bet kai jie pradeda, jie tai daro ir toliau.”

Dr. William Jin, Majamio universiteto gydytojas rezidentas, sakė, kad sveikatos sistemos turi žinoti realaus pasaulio iššūkius, kylančius naudojant skaitmeninę terapiją klinikinėje aplinkoje. Jis dirigavo HIDRATE PRO tyrimas, kurio tikslas buvo panaudoti skaitmeninę terapiją, padedančią prostatos vėžiu sergantiems pacientams pasiruošti gydymui.

Kai pacientai patenka į spinduliuotę, jiems reikia patogiai užpildyti šlapimo pūslę, kad būtų sumažintas aplinkinių audinių pažeidimas. Tačiau Jin sakė, kad pacientams kartais sunku tai pasiekti, todėl jie nerimauja ir laukia, kol galės pradėti gydymą.

Skaitmeninėje terapijoje buvo naudojamas prijungtas vandens butelis ir papildoma programėlė, kuri nurodė pacientams, kada gerti vandenį, kol jie pasiekia tūrio tikslą. Jin sakė, kad maždaug pusė pacientų jį vartojo prieš kiekvieną gydymą, o du trečdaliai vartojo apie 85% laiko. Tie, kurie naudojosi priemone, praleido mažiau laiko, kad gautų gydymą, o tai sutaupė pinigų.

Tačiau buvo keletas netikėtų problemų, kurias reikia išspręsti prieš pradedant naudoti šiuos įrankius plačiu mastu. Pavyzdžiui, Jin sakė, kad vienas iš tyrimo personalo, kuris turėjo apmokyti pacientus naudotis programa, neturėjo išmaniojo telefono. Susirūpinimą kelia ir paslaugų teikėjo perdegimas.

„Prieš COVID mane labai domino klinikų, kurie buvo mūsų vėžio centro dalis, dalyvavimas ir įsitraukimas į tyrimą“, – sakė jis. „Po COVID bendras sutarimas buvo toks: „Mes per daug dirbame, turime per mažai darbuotojų ir tiesiog bandome pasiekti savo status quo ir tiesiog atlikti savo klinikinį darbą“. “

Tačiau pacientai tikrai susidomėjo, sakė Jin. Vis dėlto kūrėjai turi nepamiršti, kad daugelis pacientų yra vyresni ir gali nebūti išmanantys technologijas.

„Padarykite jį labai vientisą, kad mano seneliai galėtų juo naudotis“, – sakė jis. „Jei turiu atsisėsti su pacientu, kad galėčiau tai padaryti už jį, tai pralaimės tikslą. Jis turi būti toks vientisas, kad turi būti tarsi magija.”

MAJAMI – 2018 m. Mike’as Ferraro gyveno gatvėje ir dalijosi adatomis su kitais žmonėmis, kurie švirkščiasi narkotikus, kai sužinojo, kad yra užsikrėtęs ŽIV.

„Maniau, kad tai mirties nuosprendis, kai tau skauda ir pablogėja būklė“, – sakė jis.

Ferraro sužinojo apie savo ŽIV statusą per Majamio Milerio universiteto medicinos mokyklos iniciatyvą, pavadintą IDEA Exchange, kuri išsiuntė gydytojus ir medicinos studentus į kampą, kur jis kovojo. Jis buvo patikrintas ir įtrauktas į programą, kurioje taip pat yra švarūs švirkštai, vaistai nuo perdozavimo bei ŽIV prevencijos ir gydymo vaistai.

Įprastomis aplinkybėmis galėjo prireikti mėnesių, kol Ferraro gavo vaistų nuo virusų slopinimo, jei jis apskritai jų vartojo. Tačiau tą pačią dieną, kai sužinojo apie savo statusą, IDEA Exchange gydytojas pradėjo Ferraro vartoti vaistus.

Dabar jo ŽIV yra patikrintas ir jis sveiksta nuo narkotikų vartojimo. „Jie gelbsti gyvybes“, – sakė Ferraro, kuriam dabar 55 metai, ir pridūrė, kad su juo buvo elgiamasi maloniai ir pagarbiai, jis nesijautė stigmatizuotas, o tai paskatino jį gydytis.

Pradėta 2016 m., IDEA Exchange taiko naują požiūrį į ŽIV infekcijų gydymą ir prevenciją, kuriame telesveikata derinama su tiesiogine pagalba, kuriai padeda daugiau nei 400 000 USD dotacijų iš Ligų kontrolės ir prevencijos centrų ir kitų federalinių agentūrų. Finansavimas yra dalis nacionalinių pastangų, kurias Baltieji rūmai pradėjo 2019 m., vadovaujant buvusiam prezidentui Donaldui Trumpui, vadinamų ŽIV epidemijos užbaigimu JAV.

Federaline iniciatyva siekiama iki 2025 m. sumažinti naujų ŽIV infekcijų skaičių visoje šalyje 75 %, o iki 2030 m. – 90 %. Pareigūnai tikisi pasiekti šiuos etapus finansuodami naujas, konkrečiai bendruomenei skirtas strategijas, skirtas aprūpinti sunkiai pasiekiamas grupes, pvz. kaip žmonės, kurie švirkščiasi narkotikus, ir kiti, kurie gyvena su ŽIV arba kuriems gresia užsikrėsti ŽIV.

Federalinės sveikatos agentūros išsiuntė šimtus milijonų dolerių į miestus, valstijas ir teritorijas, kurias labiausiai nukentėjo epidemija – daugelis jų yra pietuose. Remiantis CDC, Džordžija, Luiziana ir Florida buvo vienos iš valstijų, kuriose 2020 m. buvo nustatytas didžiausias naujų ŽIV diagnozių skaičius.

Tačiau ŽIV užsikrėtę žmonės, gydytojai, infekcinių ligų ekspertai, bendruomenės grupės ir kai kurie aukščiausi šalies ŽIV pareigūnai teigia, kad iniciatyva gali nepasiekti pagrindinio 2030 m.

„Ar aš manau, kad visa šalis ten pasieks? Nemanau“, – sakė Baltųjų rūmų Nacionalinės AIDS politikos biuro vadovas Haroldas Phillipsas.

Covid-19 pandemija, darbo jėgos trūkumas ir biurokratinė našta sulėtino reagavimo į ŽIV pastangas. Vietos programos buvo kliudomos tose vietose, kur stigma ir diskriminacija yra skatinama išrinktų pareigūnų pranešimais prieš LGBTQ+, ypač tose valstijose, kur įstatymų leidėjai pasiūlė apriboti sveikatos priežiūrą, švietimą ir pramoginius šou.

„Mes visi nebuvome tame pačiame atskaitos taške“, – sakė Phillipsas.

Dėl pandemijos sutrikimų federaliniai pareigūnai neturėjo patikimų naujų infekcijų ar ŽIV užsikrėtusių žmonių skaičiaus nuo 2019 m. pabaigos, sakė Phillipsas. Turimi duomenys rodo, kad tikslas smarkiai sumažinti naujų infekcijų skaičių yra toli. Taip pat trūksta ŽIV testų ir prevencinių vaistų, tokių kaip profilaktika prieš ekspoziciją arba PrEP, ir virusus slopinančių vaistų vartojimas.

Baltieji rūmai tikisi šiais metais turėti tikslesnius duomenis, kurie leis pareigūnams pakoreguoti reagavimo į ŽIV pastangas, kad kompensuotų prarastas pozicijas, sakė Phillipsas.

Nuo 2019 m. Kongresas laipsniškai padidino išlaidas, skirtas programos pastangoms užkirsti kelią ŽIV – tai 573 mln. Dabar, kai respublikonai siekia smarkiai sumažinti biudžetą, dabartinis Bideno prašymas skirti 850 mln. USD yra nestabilus.

Tačiau net administracijai ieškant daugiau pinigų, valstybės ir vietos visuomenės sveikatos pareigūnai negalėjo išleisti visų jiems suteiktų šimtų milijonų.

KFF Health News vasario mėnesį susisiekė su keliomis apskritimis ir valstijomis ir paklausė, kaip jos išleido JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento pinigus, skirtus ŽIV epidemijos nutraukimui. Kentukis, Pietų Karolina ir Arkanzasas išleido mažiau nei pusę savo asignavimų. Ir DeKalbo apygardos pareigūnai Džordžijos valstijoje; Hariso apygarda, Teksasas; ir Meklenburgo apygarda, Šiaurės Karolina, teigė dar neišleidę viso ŽIV epidemijos užbaigimo finansavimo.

Tie doleriai turi būti išleisti grafystės linijose, o tai sumažina jų poveikį atokiose metro zonos dalyse, sakė Mattas Jenkinsas, Šarlotės Meklenburgo apygardos visuomenės sveikatos ŽIV / STD skyriaus direktorius.

Jenkinsas sakė, kad reikalavimai, kad sutartys, viršijančios 100 000 USD, vyktų per „daug darbo jėgos reikalaujantį“ konkurso procesą ir kad galutiniai sprendimai dėl išlaidų gautų valstybės patvirtinimą, taip pat yra kliūtis.

Dėl tokių administracinių procesų federaliniams lėšoms gali būti sunkiau pasiekti vietinius ŽIV paslaugų teikėjus, kurie taikosi į anksčiau nepasiektas bendruomenes. Vietoj to, pasak Jenkinso, finansavimas dažniausiai patenka į nusistovėjusias grupes, kurios gali prigrūsti bendruomenę su tokio paties tipo paslaugomis, pavyzdžiui, daugiau vietų testavimui.

„Ar tai nauja ir novatoriška? Ne“, – sakė jis.

Nors tokie pareigūnai kaip Jenkins sprendžia biurokratines ir logistikos problemas, kai kurios ŽIV programos taip pat susiduria su dešimtmečius senomis politinėmis ir ideologinėmis kliūtimis.

Taip yra Tarrant apygardoje, Teksase, sakė Hope Adams, vietinės programos „Ending the ŽIV epidemijos“ vadovė. Čia esantys lyderiai nedvejodami pripažįsta, kad ŽIV neproporcingai paveikia marginalines grupes, tokias kaip gėjai ir biseksualūs juodaodžiai ir ispanai vyrai, juodaodės heteroseksualios moterys ir transseksualūs asmenys.

„Jei neigiate, kad egzistuoja sisteminė diskriminacija, tuomet nenorėsite finansuoti programų, kuriose sakoma: „Ei, mes turime sutelkti dėmesį į nepalankioje padėtyje esančias populiacijas“, – sakė ji.

Šis mąstymas taip pat riboja, kaip jos agentūra gali pasiekti žmones, sakė Adamsas. Ji norėtų reklamuoti pažinčių programų, pvz., „Grindr“ ir „Tinder“, paslaugas, tačiau sakė, kad jai leidžiama naudoti tik „saugiausias“: „Facebook“, „Twitter“ ir „Instagram“.

„Mūsų pranešimai turi būti konservatyvūs. Tai turi būti labai subtiliai suformuluota. Pavyzdžiui, jūs negalite turėti prezervatyvo atvaizdo“, – sakė ji. „Tai turi įtakos mums, nes mes perduodame savo žinią taip, kad ji susisiektų su žmonėmis ir tinkama auditorija.

Pripažindami struktūrines problemas, pareigūnai gali būti pavadinti „pabudusiais“, į visuomenės sveikatą įkvepia politiką ir kenkia pažangai, nepaisant mokslo pažangos gydant ir užkertant kelią ŽIV.

Kaip ir koronaviruso pandemija, ŽIV epidemija išryškino ilgalaikę socialinę ir ekonominę nelygybę, dėl kurios sumažėja galimybė gauti priežiūrą.

Nors dauguma žmonių, turinčių privatų draudimą, nemoka iš savo kišenės už PrEP ir susijusius gydytojo apsilankymus bei laboratorinius tyrimus, tai gali pasikeisti, kol bus gautas galutinis teisinis ginčas dėl Įperkamos priežiūros įstatymo įpareigojimo, kurį dauguma privataus draudimo planų apima rekomenduojamas prevencines priemones. priežiūros paslaugos. Panaikinus šį reikalavimą prevencinė ŽIV priežiūra daugeliui žmonių gali tapti neįperkama.

Aš gyvenu šiaurės rytuose, o tai reiškia ilgas žiemas be daug saulės spindulių. Pavasario laukimas yra beveik jo paties hobis. Pavasaris – atsinaujinimo, augimo ir pagyvėjimo metas – idealus metas tyrinėti naujus pomėgius ir pažadinti protą. Nors pomėgiai gali atrodyti neskubūs, jie gali žymiai pagerinti mūsų profesinį gyvenimą, ypač priimant verslo sprendimus. Šiame įraše pasigilinsime į tai, kaip pavasarį skirdami laiko pomėgiams galite sustiprinti jūsų verslo sprendimų priėmimo gebėjimus.

Kiekviena akimirka yra nauja pradžia. TS Eliotas Spustelėkite Norėdami tvitinti

Skatina kūrybiškumą ir skatina naujoves

Pomėgiai gali atskleisti jūsų kūrybinę ir novatorišką pusę, būtinus talentus priimti pagrįstus verslo sprendimus. Pasinerdami į malonią veiklą, galite galvoti ne tik apie įprastus, bet ir sukurti naujas, išradingas idėjas. Šis kūrybinis meistriškumas gali sklandžiai paversti jūsų darbu, todėl galėsite įgyvendinti novatoriškesnes ir efektyvesnes verslo strategijas.

Mažina stresą ir stiprina psichinę sveikatą

Stresas ir nerimas gali pabloginti jūsų gebėjimus priimti sprendimus, nes suklaidina jūsų sprendimą ir trukdo aiškiai mąstyti. Skirdami laiko pomėgiams galite sumažinti stresą ir sustiprinti psichinę sveikatą, todėl galite priimti protingesnius sprendimus. Nesvarbu, ar tai pasivaikščiojimas gamtoje, ar joga, ar grojimas muzikos instrumentu, pomėgiai suteikia taip reikalingą atokvėpį nuo darbo sukelto streso.

Padidina fokusavimą ir padidina produktyvumą

Darydami pertraukas ir įsitraukdami į pomėgius, galite sutelkti dėmesį ir padidinti produktyvumą. Leisdami savo smegenims pailsėti nuo su darbu susijusių įsipareigojimų, galite įkrauti savo psichinę ištvermę ir iš naujo atlikti užduotis su atnaujinta koncentracija ir gyvybingumu. Šis didesnis dėmesys prisideda prie labiau pagrįsto ir produktyvesnio verslo pasirinkimo.

Siūlo naujas perspektyvas

Mėgaujantis pomėgiais atsiveria naujos perspektyvos ir įvairūs mąstymo procesai, kurių galbūt nepatyrėte kitaip. Šis parodymas gali suteikti jums naujų problemų sprendimo būdų, o tai lemia patikimesnius verslo sprendimus. Nesvarbu, ar eksperimentuojate su nauja pramoga, ar dalyvaujate grupinėje veikloje, kurioje dalyvauja įvairios kilmės ir pažiūrų žmonės, pomėgiai gali praplėsti jūsų akiratį ir praturtinti mąstymą.

Niekada nevėlu – niekada nevėlu pradėti iš naujo, niekada nevėlu būti laimingam. - Džeinė Fonda Spustelėkite Norėdami tvitinti

Idėjos pavasario pomėgiams

1. Sodininkystė: Pavasaris yra pats tinkamiausias metas susitepti rankas sodo ir kraštovaizdžio tvarkymui. Nesvarbu, ar sodinate daržovių sodą, kuriate gėlyną, ar atnaujinate savo kiemą, šis pomėgis padeda bendrauti su gamta, mėgautis grynu oru ir išmokti vertingų įgūdžių, tokių kaip kantrybė, puoselėjimas ir planavimas.

2. Paukščių stebėjimas: Atvykus migruojantiems paukščiams ir žydint florai, pavasaris suteikia puikią galimybę išbandyti paukščių stebėjimą. Paimkite žiūronus ir vietinių paukščių vadovą ir eikite į netoliese esančius parkus ar gamtos rezervatus. Paukščių stebėjimas gali būti atpalaiduojantis ir lavinantis būdas praleisti laiką lauke ir patobulinti stebėjimo įgūdžius.

3. Lauko fotografija: Tobulinkite savo fotografinę akį, užfiksuodami pavasario grožį visoje jo spalvingoje šlovėje. Tyrinėkite vietinius parkus, botanikos sodus ar vaizdingus rajonus ir nufotografuokite nuostabias žydinčių gėlių, laukinės gamtos ir kraštovaizdžių nuotraukas. Tobulindami savo fotografavimo įgūdžius išmoksite atkreipti dėmesį į detales ir kūrybiškai mąstyti – tai vertingos smulkaus verslo savininkų ir verslininkų savybės.

4. Žygiai ir pasivaikščiojimai gamtoje: Pavasaris yra puikus laikas tyrinėti vietinius takus ir vėl susisiekti su gamta per žygius ir pasivaikščiojimus gamtoje. Užsiimkite šiuo pomėgiu, kad pagerintumėte savo fizinę sveikatą, sumažintumėte stresą ir patirtumėte gaivinančios energijos iš lauko. Atraskite naujų takų, mėgaukitės vaizdingais vaizdais ir išnaudokite šį laiką savo protui išvalyti, kad atsirastumėte vietos naujoms verslo idėjoms. Naktinių pasivaikščiojimų metu matėme lapių šeimą. Rinkiniai žavūs.

Ar girdėjote apie miško pirtis?

Miško vonia, japoniškai dar vadinama „shinrin-yoku“, pasineria į gamtą vaikštant po mišką ar kitą natūralią aplinką. Miško pirties tikslas – atsipalaiduoti ir nuimti stresą, užmezgant ryšį su gamta per pojūčius. Tai apima sulėtinimą, gilų kvėpavimą ir sąmoningą miško vaizdų, kvapų, garsų ir tekstūrų suvokimą.

Tyrimai parodė, kad laikas gamtoje gali teigiamai paveikti psichinę ir fizinę sveikatą, pavyzdžiui, sumažinti stresą ir nerimą, pagerinti nuotaiką ir sustiprinti imuninę funkciją. Maudymasis miške yra populiari gamtos terapijos forma, dažnai naudojama sveikatinimui ir dėmesingumui skatinti.

5. Amatų ir „pasidaryk pats“ projektai: Išnaudokite savo kūrybiškumą pavasarį imdamiesi amatų ir „pasidaryk pats“ projektų. Nuo siuvimo ir mezgimo iki dažymo ir medžio apdirbimo – galimybės yra neribotos. Eksperimentuokite su įvairiomis priemonėmis, kurkite rankų darbo dovanas (Motinos diena artėja!) arba papuoškite savo darbo vietą asmeniniais elementais. Amatų kūrimas skatina kūrybiškumą ir įkvepia pasiekimo jausmą bei pasididžiavimą ką nors sukurti savo rankomis.

6. Važinėjimas dviračiu: Pasimėgaukite šiltesniu oru ir žydinčia aplinka važiuodami dviračiu ir tyrinėdami savo apylinkes. Nesvarbu, ar renkatės neskubius pasivažinėjimus vaizdingais maršrutais, ar į sudėtingas trasas, važinėjimas dviračiu yra puikus būdas pagerinti fizinę formą, sumažinti stresą ir pasinerti į gamtą. Be to, laisvės ir nuotykių jausmas, kurį patiriate važiuodami dviračiu, gali paskatinti kūrybišką mąstymą ir atgaivinti energiją – būtini įrankiai smulkaus verslo savininkams ir verslininkams. Aš jaučiu nostalgiją važinėtis dviračiais ilgomis vasaros dienomis, kai dabar važinėju dviračiu.

Aš visada pasisakau už skaitymą – kodėl gi neapsilankius savo bibliotekoje ir nepasidomėjus jos fantastiškais ištekliais?

Ar esate pasirengęs išbandyti ką nors naujo?

Pavasarį skirdami laiko pomėgiams galite palikti ilgalaikį teigiamą įspūdį jūsų verslo sprendimams. Didinant kūrybiškumą ir naujoves, sumažinant stresą ir gerinant psichinę sveikatą, skatinant susikaupimą ir produktyvumą bei suteikiant unikalių perspektyvų, pomėgiai gali būti jūsų slaptas ginklas priimant pagrįstus ir veiksmingus verslo sprendimus. Pasinaudokite jauninančia pavasario esme ir tyrinėkite naujas aistras ir pomėgius – jus gali nustebinti didžiulis jų poveikis jūsų profesiniams pasiekimams.